The best Side of أسباب قلة النوم عند الأطفال
Wiki Article
طفوح البشرة لدى الأطفال: التعريف والعلاج الأكثر قراءة
استخدام الأجهزة الالكترونية: تعرض الطفل للأجهزة الالكترونية والشاشات قبل النوم يسبب تعرضه للضوء الأزرق لوقت طويل وهذا الضوء يثبط إفراز الميلاتونين لديه ما يصعب عملية النوم ويمكن أن يسبب الأرق أيضاً.
اقرئي أيضًا: هل يتسبب اللعب بالموبايل قبل النوم في أرق طفلكِ؟
شارك الان اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة
قد يهمك شراب منوم سريع المفعول للاطفال
ترتبط صِحَّة الطفل ارتباطاً وثيقاً بالنوم، فلا يقلُّ النوم أهميةً عن الغذاء بالنسبة إلى الجسم، فيعدُّ النوم اللبنة الأساسية لصحة الطفل الجسدية والعقلية أيضاً لدوره الهامِّ في نمو عقل الطفل.
توقف التنفس أثناء النوم في من يعانون من تضخم اللوزتين أو اللحمية أو مشاكل بنيوية في الوجه أو الرأس، مثل الشفة الأرنبية والحنك المشقوق، أو المرض، ومراحل النمو، بما في ذلك الزحف والوقوف، والتسنين.(وهي نور الإمارات من أسباب اضطرابات النوم عند الرضع).
التحقق من عدم وجود أي شيء ضار يحتوي على شرائط أو أزرار في سرير الطفل لتجنب خطر الاختناق.
العناية بالرضع وحديثي الولادة مشاكل النوم عند الرضع وطرق علاجها والتعامل معها
jasmineahmed1 على كيفية استخدام الافوكادو في علاج حب الشباب نهائيًا
الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين تجعل من الصعب على الأطفال النوم.
نصائح للتعامل مع فرط النشاط وقلة التركيز عند الأطفال
ارتفاع فرصة الإصابة: قلة النوم تؤثر على صحة الاطفال بزيادة تعرضهم للميكروبات والجراثيم في المدارس وبالتالي زيادة فرصة إصابتهم بالعدوى.
تأكدي أن درجة الحرارة في غرفة نوم طفلك معتدلة، وقللي الإضاءة قدر الإمكان.